Sapna Spa

Massage : Détente et relaxation du corps

Les bienfaits du massage sont bien connus depuis la nuit des temps. C’est une pratique
ancestrale qui, en plus de fournir des avantages thérapeutiques, aide également à relaxer le
corps et à détendre toutes les tensions qui se sont accumulées sur diverses parties du corps.

 

Penser à soi

La vie est une perpétuelle course, entre le travail, les diverses sorties et activités
physiques fatigants tout au long de la journée, le corps arrive à un stade où il commence à
crier au secours. Tomber malade et rester clouer au lit ne sont pas les seuls signes de faiblesse
du corps, les diverses tensions qui tendent à s’accumuler dans les muscles diminuent
progressivement la productivité. Le sommeil est bien un outil réparateur pour l’organisme,
toutefois, il arrive que nous exerçons des pressions involontaires sur certaines parties du corps
pendant de longues heures dans notre sommeil, ce qui n’est pas favorable pour les muscles à
la longue, surtout si le corps ne fait pas suffisamment d’exercices physiques. C’est pour toutes
ces raisons qu’il faut prendre le temps de détendre le corps de temps en temps en lui offrant
un bon massage.

Relaxation du corps et de l’esprit

Le massage apporte de nombreux bienfaits pour le corps ainsi que pour l’esprit. Lors
d’une séance avec un professionnel, vous seriez placés dans un cadre calme et agréable, dans
lequel tous les nœuds émotionnels peuvent être détendus. Outil de bien-être inconditionnel, le
massage permet la libération de l’ocytocine qui est une sécrétion produite au contact de la
peau. Jouant le rôle de neurotransmetteur, cette production agit directement sur la partie du
cerveau qui gère les émotions. Grâce à cette sécrétion, le cerveau connait un sentiment de
plaisir et de satisfaction, c’est grâce à elle que les séances de message sont aussi agréables.
Étant bien apaisé, il serait ensuite plus facile pour le corps de trouver un sommeil agréable la
nuit. Mis à part cela, le massage permet également de favoriser une meilleure circulation
sanguine, de cette façon, les cellules sont mieux oxygénées. En même temps, le système
lymphatique s’améliore et le corps peut évacuer plus rapidement les sources de toxines qui se
sont infiltrées dans l’organisme. Ainsi, le corps est moins sujet aux risques d’apparition de
maladie.

Plus de bienfaits pour le corps

Le massage n’est pas simplement un outil de relaxation, il apporte également des
bienfaits bien visibles sur la digestion. Le transit se fait plus rapidement avec un massage
léger autour de la zone de l’estomac. À part cela, un massage régulier permet d’améliorer la
qualité de la peau en la rendant plus ferme en favorisant la production d’élastine et de
collagène. Grâce au massage, vous pouvez aussi améliorer la posture de votre corps, les
articulations sont soulagées et les muscles reprennent leurs positions normales. En effet, les
courbes et petits bosses qui tendent à se former dans le dos finissent parfois par déformer la
démarche. Toutes ces raisons sont suffisantes pour accorder à votre corps quelques séances
régulières de massage. Faites-vous plaisir et prenez rapidement rendez-vous, pour bénéficier
vous aussi des avantages de cet outil de relaxation.

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